Fat is not a four letter word, von Charles Roy Schroeder, Ph. D.

ist ein erfrischendes, humorvoll geschriebenes, Buch gegen den Wahnsinn der Diäten. Es widerlegt die Mythen vom Dicksein. Es bestätigt was Dicke seit Ewigkeiten wissen: Diäten funktionieren nicht!
Fat is not a four letter word, apelliert an uns alle, denen erzählt wird, und deshalb daran glauben, dass "zuviel" Gewicht eine Tragödie ist, die sofort beseitigt werden muss, durch Pillen, durch Apparaturen und exotische Diäten. Es durchleuchtet die Geschichte des Körpers von der Kreidezeit bis heute, in welcher dicke Menschen das Schönheitsideal schlechthin waren. Heute geben die Frauen 33 Milliarden $ pro Jahr für die boomende Diätenindustrie aus. Die meisten verlieren jedoch nur das Geld und nicht das Gewicht.

Charls Roy Schroeder, Ph. D., ist Professor der Physiologie, Biomechanik, Fitness und Wellness an der Memphis State Universität. Er hat bereits mehrere Bücher zum Thema Gesundheit und Fitness geschrieben.

Wenn du Englisch verstehst und lesen kannst, dann kann ich dieses Buch nur empfehlen. Es ist erhältlich bei NAAFA, P.O. Box 188620, Sacramento, CA 95818  Tel. 001 916 558-6880  oder kostenlos (wenn's funktioniert) 001 800 442-1214  oder Onlie unter http://naafa.org .  Das Buch kostet $14.95 plus Versandkosten.

Diätlos Glücklich von Dr. Nicolai Worm

"Diät hilft nichts, und Abnehmen kann die Lebenserwartung verkürzen", sagt Dr. Nicolai Worm, Autor des Bestsellers "Täglich Wein", im vorliegenden Buch. Er behandelt darin aktuelle Themen wie Übergewicht, Diätkuren, Schlankmacher, Bulimie, Magersucht. Er empfiehlt, das schlechte Gewissen abzulegen, das tägliche Essen zu genießen, sich aber regelmäßige Bewegung zu verschaffen.

Verlag: Hallwag
296 S., broschiert
ISBN 3-444-10513-4
Fr. 37.00

Dick das Leben leben! von Gisela Enders

Anfang 2001 erschien bei Libri das Buch
"Dick das Leben leben!"
von Gisela Enders

Das Buch richtet sich an dicke Frauen, die endlich Frieden mit ihrem Körper schließen wollen. Auf etwa 200 Seiten beschreibt die Autorin nicht nur die vielen Vorurteile, die dicken Frauen gegenüberstehen, sondern sie zeigt auch Wege zur Selbstakzeptanz im eigenen Körper auf. Für die dicken Frauen, die das Buch vorab lesen konnten, war es eine Offenbarung. Das ständige Gefühl des Versagens läßt nach, andere Möglichkeiten im Leben tun sich schlagartig auf.

Dick das Leben leben
Gisela Enders
Taschenbuch, 216 Seiten
Libri - Verlag
ISBN Nummer: 3-8311-0893-5

DM 34,99

Bestellung direkt bei der Autorin zum Vorzugspreis von DM 29.90

www.dickleben.de - die Homepage zum Buch

Hier kann man eine Leseprobe herunterladen als pdf Datei !

Wer hält sich schon den Mann im Keller von Sabine Wassermann

Sonja leidet unter ihrem Gewicht, aber mehr noch unter ihrem Lebensgefährten Notker, der sie von einer Diät zur nächsten treibt. Das Wiedersehen mit ihrer lebenslustigen, ebenso dicken Jugendfreundin Jola bringt die Wende: Sonja sperrt ihren Peiniger in den Keller und geniesst fortan ihre neue Freiheit - und wehe dem, der sie daran hindern will....

Absolut lesenswert, lustig geschrieben, sehr unterhaltsam.

Erschienen ist das Buch im Fischer Verlag, ISBN Nr. 3-596-14019-6 und es kostet DM 12.90

Fettpölsterchen von Rudolf Stupf

Fettpölsterchen ein Loblied auf die Rundlichkeit Kantig ist das Gegenteil von rund, Abmagerungskur das Gegenteil des Buches «Fettpölsterchen», schlechtes Gewissen das Gegenteil von Gourmet-Spezialitäten. Feine Gourmetsmahlzeiten, wer könnte sich dem verweigern? Die Stimmungen um solche Soupers zeichnet Rudolf Stumpf in diesem Buch unter vielseitigen Aspekten immer wieder neu auf. Begleiterscheinungen solcher Extravaganzen bleiben natür-lich nicht aus: Speckröllchen und füllige Vollheit schmücken den Körper. Statt aber zu einer Anklage zu werden, versucht der Roman das Selbstbewusstsein der Betroffenen, also der Rundlichen, zu stärken und ihren Körper so zu akzeptieren wie er nun einmal ist. Hier fehlt jeder Hohn oder Verachtung gegenüber den üppigen Formen. Im Gegenteil: Bewunderung der Prallheit und Fülle ist der rote Faden über alle Seiten. Mit seiner positiven Aussage siedelt sich das Buch im Umfeld des «Fat-Acceptance-Movement» an. Doch der Roman ist nicht eine Streitschrift, sondern er will amüsant und unterhaltsam sein, ohne jeglich bissige Bemerkung gegenüber Anders-körperlich-gearteten.

Über den Autor
Rudolf Stumpf, nach einem Studium der Theologie und der Pädagogik, promovierte an der Sorbonne/Paris in Soziologie und Philosophie. Er lebt jetzt in Aesch im Kanton Baselland/Schweiz.

Erschienen ist das Buch im MIS BUECH Verlag, ISBN Nr. 3-9522350-0-8 und es kostet SFr. 20.00

Der Erlös dieses Buchs ist bestimmt für die Kinder des Lepradorfes Phonsamram bei Loei/NO-Thailand

Buchbestellungen: Direkt beim Autor, per Email

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                               EUR 14.00

Bitte Anschrift nicht vergessen.

Schöne fette Welt von Richard Klein

Richard Kleins kulturgeschichtliches Feuerwerk über das Fett – spritzig, bunt und überraschend –ist zugleich eine scharfsinnige Analyse unserer angeblich so gesundheitsbewussten modernen Gesellschaft. Fett ist für die einen das Symbol barocker Schönheit, für die anderen nichts weiter als ein ernstes Gesundheitsrisiko und obendrein noch unansehnlich. Für Richard Klein ist die menschliche Leibesfülle – oder weniger poetisch: die Anhäufung menschlichen Fetts – keineswegs ein Grund, sich die Lebenslust und den Genuß von Fett verderben zu lassen.Wer nach heutigem Geschmack als dick gilt und sich deshalb in meist nutzlose Diäten flüchtet, konnte sich in früheren Zeiten, als üppige Formen für Gesundheit, Wohlstand, Erfolg, Zufriedenheit und Sinnlichkeit standen, glücklich schätzen. Fett war einmal schön – und wird wieder schön sein. Richard Klein stützt seinen Optimismus auf zahlreiche handfeste Beispiele aus Literatur und Kunstgeschichte, die belegen, daß das derzeitige Schönheitsideal geradezu krankhaft magerer Frauenkörper noch nicht allzulange vorherrscht. Dagegen hält er seine Vision einer Welt, einer schönen fetten Welt, in der die ästhetische Anziehungskraft und die erotischen Reize des Opulenten wieder gehührend gewürdigt werden. Richard Klein präsentiert eine fundierte, vielschichtige Kulturgeschichte des Fetts, von Details frühhistori- scher Frauendarstellungen und Zitaten aus Shakespeares Dramen bis hin zu wissenschaftlichen Erkenntnissen üher neueste Diätprodukte und aktuellen Informationen zu (über-) gewichtigen Interessengruppen. Sein Buch, garniert mit unterhaltsamen Geschichten über Fett, ist zugleich eine scharfsinnige Analyse unserer modernen Zivilisation. Richard Klein ist Professor für Französisch an der Cornell University. Er lebt in Ithaka, New York. In Deutschland ist Richard Klein durch sein Buch »Schöner blauer Dunst« bekannt geworden.

Erschienen ist das Buch im Goldmann Verlag, ISBN Nr. 3442150280 und es kostet SFr. 14.00 Kartoniert, broschiert, 287 Seiten oder gebunden
ISBN Nr. 3442307422 für SFr. 34.00

Big Big Love von Hanne Blank

"Big Big Love", ist ein Sachbuch und befasst sich mit dem Thema "Sexualität und people of size". Da steht wirklich alles drin, und es ist sehr feinfühlig und witzig geschrieben. Schade nur, dass es diese Bücher (noch) nicht in deutscher Sprache gibt

Taschenbuch - 200 Seiten - Greenery Press
Maße: 16 x 23 cm
Erscheinungsdatum: 1. April 2000
ISBN: 1890159166
Preis: EUR 20.97 kann bei Amazon.de bestellt werden.

Zaftig von Hanne Blank

Das Buch "Zaftig" enhält sehr schöne und speziell "fat-friendly" erotische Kurzgeschichten (hat aber nichts mit weight-gain-Geschichten zu tun!)

Taschenbuch - 200 Seiten - Cleis Press
Maße: 15 x 23 cm
Erscheinungsdatum: 30. Juni 2001
ISBN: 1573441228
Preis: EUR 19.22 kann bei Amazon.de bestellt werden.

Megaperlen. Von der Lebenslust der pfundigen Frau von Gudrun Reher

In Alltagsgeschichten und Porträts erzählen Frauen, wie sie gelernt haben, mit ihrem Übergewicht ein fast immer glückliches Leben zu führen.

Verschiedenste Frauencharaktere, jede auf ihre Art total anders (nur eins haben sie alle gemeinsam - sie sind mollig, dick oder einfach nur stärker gebaut) erzählen von Ihrem "Way of Life". Alle Geschichten wirken so lebensnah und einfach echt - das ganze Buch ist überhaupt so witzig geschrieben, dass man beim Lesen die ganze Zeit unweigerlich schmunzeln muss. Dieses Buch macht Mut und richtet sich mit seinem Inhalt nicht unbedingt nur an dicke Frauen. Schade, dass es bloß ein Taschenbuch ist! LESEN!!!!!

Taschenbuch - Rowohlt TB-V., Rnb.
Erscheinungsdatum: 2001
ISBN: 3499229242
Preis: EUR 8.50kann bei Amazon.de bestellt werden.

Dreissig Kilo in drei Tagen von Kathrin Tsainis

Warum schön nie schön genug sein kann
Wie so ziemlich jede Frau, hält auch Vicky ihre Figur für das absolute Katastrophengebiet: Sie ist nicht dick, aber sie fühlt sich viel zu fett, sie liebt Pasta und Pralinen, doch nach so ziemlich jedem Bissen meldet sich das schlechte Gewissen. Und eines weiß Vicky ganz genau: Hätte sie einen Hintern wie Jennifer Lopez, Beine wie Nadja Auermann und einen Bizeps wie Madonna sähe ihr Leben ganz anders aus. Abnehmen ist angesagt, fünf Kilo runter - egal wie.Dann wäre alles in Butter. Oder?

Taschenbuch - 158 Seiten - Rowohlt TB-V., Rnb.
Erscheinungsdatum: 2001
ISBN: 3499229250
Preis: EUR 7.50kann bei Amazon.de bestellt werden.

Starke Frauen ein Bildband von Herlinde Koelbl

Die Venus von Willendorf, die berühmteste vorzeitliche Figur einer Göttin, fast 30.000 Jahre alt, ist ausgestattet mit großen, schweren Brüsten und breiten Hüften: die Quellen menschlichen Lebens in ihrer natürlichen Vollkommenheit. Ihr kraftvoller Körper strahlt Stärke aus, Energie, Überfluß, Kraft. Frauen von solchem Format haben mich immer schon fasziniert. Wo sind sie geblieben, in einer Zeit, in der das Schönheitsideal die schmale Kindfrau ist, geformt und genormt, durch Diät und Fitneßstudio? Ich wußte, daß es meine Idole noch gibt. Auf meinen Reisen habe ich Ausschau nach ihnen gehalten, erste Kontakte geknüpft, Adressen gesammelt.

Susan aus Cincinnati war die erste, die ich schließlich fotografierte. Ich traf sie 1993. Es sollte der vorletzte Tag meines Aufenthaltes in dieser Stadt sein. Doch als Susan den Raum betrat, wußte ich, daß ich länger bleiben würde. Die Kraft, die Energie, der wache, selbstbewußte Blick, mit dem sie ihre Umgebung musterte, die elegante Trägheit, mit der sie sich bewegte - keine Frage: Sie würde meine erste "Göttin" sein. Ich mußte Susan und die Frauen, die nach ihr kamen, nicht lange überreden. Wie selbstverständlich zogen sie sich vor meiner Kamera aus.

Ich versuchte, mich bei der Arbeit ganz auf den jeweiligen Charakter einzustellen und die Persönlichkeit durch den fotografischen Stil und das Ambiente zu unterstreichen.

Kommentar von Rundnaund: Ein Bildband mit wunderschönen Bildern von starken runden Frauen, jede Frau ist für sich eine starke Persönlichkeit, welche von Herlinde Koelbl ins rechte Licht gerückt wurde!!

Gebundene Ausgabe - 177 Seiten - Verlag: Knesebeck & Schuler
ISBN: 3896600052
Preis: Fr. 81.--, kann bei Ex Libris bestellt werden.

Dick oder dünn? Körperkult im Wandel der Zeit von Michele Didou-Manent

Dieses Buch zeigt, wie relativ sich Schönheitsideale in der historischen Perspektive darstellen. Wer er erst einmal weiß, dass Schlanksein durchaus auch als hässlich gelten konnte, der hat laut Ansicht der Autoren schon den ersten Schritt in die Freiheit getan.

Lübbe Verlag 2000
Preis: EUR 7.45, kann bei Amazon bestellt werden

Verführung nach Maß. Ideal und Tyrannei des perfekten Körpers von Georg L. Hersey

Woher kommt unsere Vorstellung vom perfekten Körper? Warum finde wir schöne Menschen schön? Der Autor sucht die Antworten mit einer Fülle überraschender Bildbeispiele durch zwei Jahrtausende der Kunst und des Begehrens.

Preis: EUR 24.95, kann bei Amazon bestellt werden

Wir sind rund, na und? von Margit Schönberger

Schluss mit dem lustfeindlichen Salatblatt, mit stimmungszersetzendem Kalorienzählen: Dem allgegenwärtigen Schlankheitswahn und Fitnessterror wird der Kampf angesagt. Margit Schönberger hat die Diskriminierung der Molligen satt und packt mit Power das Thema Figur an. Sie entlarvt Vorurteile gegenüber dem Dicksein, warnt vor falschen Diäten und fordert vor allem dazu auf, an Selbstvertrauen zuzunehmen. Über Erfolg, Lebensfreude und eine erotische Ausstrahlung entscheidet nicht die Waage!


Goldmann Verlag 2002
ISBN: 3-442-16505-9 EAN
Preis: Fr. 15.90, kann bei Ex Libris bestellt werden

FAT!SO? : Because You Don't Have to Apologize for Your Size von Marilyn Wann

Buch in englischer Sprache.
Mit der eindeutigen Message: Fett! Na Und? Du hast Dich für Deine Figur nicht zu entschuldigen!!

Preis: EUR 21.59, kann bei Amazon bestellt werden

Ich bleibe wie ich bin von Anne Zamberlan und Jean-Louis Degaudenzi

Dick und trotzdem glücklich. Erlebnisbericht: Anne war schon immer dick. Mit 130 Kilo wird sie von allen verachtet.
Nach Jahren der Qualen gelingt es ihr, in ihrer ganzen Fülle akzeptiert zu werden.

250 Seiten kartoniert
BZ-Bestellnr. 1075623 ISBN: 3-404-61499-2 EAN: 9783404614998
Verlag: Bastei
Preis: Fr. 12.40 kann bei Ex Libris bestellt werden.

Wie schädlich ist Cholesterin wirklich? Schützt das regelmäßige Einnehmen von Vitaminen tatsächlich vor Krankheit? Das sind nur einige der Fragen, auf die die beiden Antwort geben. Wo von Ernährung gesprochen wird, das ist Chemie nicht weit, und auch in diesem Lexikon wimmelt es von "Radikalen" und "Antioxidanzien". Pollmer und Warmuth verstehen es jedoch, dem unerfahrenen Leser die chemischen Vorgänge auf einprägsame Weise plausibel zu machen. Mit einem Schuss Humor und einleuchtenden Vergleichen bringen sie Licht in das Wissensdunkel.

Ihr kritischer Blick fordert immer wieder auf, bestimmte Ansichten und Urteile z.B. bezüglich artgerechter Tierhaltung oder Genfood genauer zu betrachten als es gemeinhin üblich ist, um das Übel tatsächlich an der Wurzel packen zu können. Querverweise sowie detaillierte Quellen- und Literaturangaben erleichtern es dem interessierten Leser, sich weiterführend mit den jeweiligen Themen zu beschäftigen. Ein nützliches Buch für jeden und besonders diejenigen, die es satt haben, sich unnötig den Appetit verderben zu lassen. --Anne Hauschild

Kurzbeschreibung
Vitamin C hilft bei Erkältungen - zuviel Salz ist ungesund - Vollwerternährung schützt vor Zivilisationskrankheiten - Margarine ist gesünder als Butter... Der Ernährungsspezialist Udo Pollmer präsentiert die Summe seiner jahrelangen Forschungen, verweist viele dieser gern geglaubten "Ernährungsweisheiten" ins Reich der Mythen und Legenden und plädiert für einen gelasseneren Umgang mit unseren Essgewohnheiten.

Die zahlreichen Fakten werden sachlich und dennoch unterhaltsam vorgestellt, ohne dass die Autoren versuchen, uns durch übertriebene Horrorvisionen einer angeblich verantwortungslosen Lebensmittelindustrie den Spaß am Essen endgültig zu verderben. Stattdessen liefern sie einen gelungenen Beitrag, sich zum mündigen Verbraucher weiterzubilden, der sich zwar keinen Illusionen über seine Nahrung hingibt, aber bewusst und überlegt aus den unterschiedlichen Produkten auswählen kann und sich nicht zum hilflosen Opfer der Konzerne degradiert fühlen muss.

Des Körpers neue Kleider von Ebba D. Drolshagen

Die Herstellung weiblicher Schönheit

Ist eine Frau nur schön, wenn sie nach einem täglichen kosten- und zeitaufwendigen Nahkampf vor dem Spiegel endlich perfekt durchgestylt ist? Wie steht es um die sogenannte Natürlichkeit, wenn eine Frau sich die Haare färbt? Und warum wirkt ein dicker Mann bodenständig, während eine übergewichtige Frau gleich als charakterschwach eingestuft wird? Und wer terrorisiert eigentlich wen, wenn die Frau nach dem Aufstehen als erstes ins Bad eilt, um wieder Frau zu werden? Mit Klugheit und Humor eröffnet die Autorin ein Spektrum ungewöhnlicher Antworten auf die zentrale Frage: Welchen Frauenkörper braucht unsere Gesellschaft?

Broschiert - 252 Seiten - Fischer (Tb.), Frankfurt
ISBN: 3596136245
Preis: EUR 5.-- kann bestellt werden bei Amazon

Starke Frauen - Rund und schön von Heike Rech

Optimal aussehen in XXL

Nicht kaschieren ist angesagt, sondern, betonen, was Frau hat: Mut zum Dekollete, Mut zur kräftigen Farbe, Mut, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Aus dem Inhalt. Test: Wie stehe ich zu meinem Körper? Ernährung: Mit Genuß essen. Köperformen: Auf die Silhouette kommt es an. Farbberatung: Welcher Farbtyp sind Sie? Kleidung: richtig kombinieren. Firness: Hauptsache fest. Mehr Pfunde - mehr Power!

ISBN: 3576107533

Preis: ab EUR 6.63, kann bestellt werden bei Amazon

Das Glück ist mollig von Verena C. Harksen

Dodo, eine lebenslustige Versicherungsangestellte, sieht gar nicht ein, daß sie sich zur Bohnenstange herunterhungern soll, um glücklich zu sein. Da läßt sie ihren Hanns lieber von dannen ziehen und adoptiert statt dessen eine anmutige Bassett-Hündin mit ähnlichen Proportionen wie ihre eigenen. Die unvermeidlichen Gassi-Gänge führen zu unerwarteten Begegnungen und diese wiederum zu unvorhersehbaren Turbulenzen. Für deren Bewältigung benötigt Dodo große Portionen Humor.

Kartoniert - 259 Seiten, BZ-Bestellnr. 2656760 ISBN: 3-596-14886-3
Verlag: Fischer Taschenbuch
Preis: Fr. 14.60 kann bestellt werden bei Ex Libris

Big Girls don't cry von Francesca Clementis

Im Kampf gegen die Pfunde testet Marina eine Wunderpille. Sie hilft: Marina verliert ihre Pfunde, steigt beruflich auf und die Männer stehen plötzlich Schlange. Doch ihre Veränderung ist nicht nur positiv...

kann bestellt werden bei Amazon

Pfundige Poesie von Sandra Henke

Sehr geehrtes Rundnaund-Team, soeben ist mein Lyrischer Ratgeber von einer pfundigen Frau für pfundige Frauen Pfundige Poesie erschienen. Ob Rubensfrauen nun abnehmen möchten oder sich mit ihren Rundungen wohl fühlen, ich spreche alles an - aus persönlicher Erfahrung. Im letzten Sommer habe ich 24 Pfund abgenommen, doch mein Gewicht ist ein ständiges auf und ab. Der Stress mit den Kilos wird mich ein Leben lang begleiten, daher habe ich mir den Frust in Pfundige Poesie von der Seele geschrieben.

Es wäre sehr nett von Ihnen, wenn Sie mein kleines Buch vorstellen würde. Ich wäre Ihnen sehr dankbar!

Herzliche Grüße sendet Ihnen
Sandra Henke

Printversion Pfundige Poesie ca. 100 Seiten
ISBN 3-936473-87-0
kann bestellt werden bei Adina-Online-Verlag
Preis: EUR 9,80

Mordsgewichte: Kriminelle Leckerbissen von Martina Bick und Tatjana Kruse

Allem Schlankheitswahn zum Trotz: Starke Frauen und Pfundsweiber sind im Kommen. Ob sie selbstbewußte Genießerinnen sind oder leidgeprüfte Diätspezialistinnen, die Dicken haben's dicke. In vierundzwanzig heiteren und offensiven Geschichten legen sie selber Hand an, wenn es ihnen zuviel wird. Eine unterhaltsame Anthologie mit Krimi-Kurzgeschichten deutscher Autorinnen und einem witzigen Titelbild von Michael Sowa. Spannend, erschreckend bis ironisch wird erzählt, wie Dicke und Mollige morden & Opfer des Schlankheitswahns sich auf vielfältige Weise rächen. Das Buch ist eine mörderisch tröstliche Lektüre für alle, die gerade wieder von einer Diät abgefallen sind; das passende Geschenk für diejenigen, die unter ihrem angeblichen Übergewicht leiden.

ISBN: 3492229921
kann bestellt werden bei Amazon

Rundum Schön von Mary Spillane

Die Kleidergröße sollte keine Frau daran hindern, attraktiv auszusehen und sich auch so zu fühlen. Kleidung zu finden, die gleichzeitig perfekt sitzt und der Figur schmeichelt, kann jedoch für die füllige Figur zum Problem werden.

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie den vorteilhaftesten Stil und die schmeichelndsten Stoffe für Ihre Körperform finden, die ihrem Haar- und Hautton entsprechenden Farben auswählen, die Problemzonen Ihres Körpers kaschieren und gleichzeitig seine Pluspunkte betonen können, beim Kauf von Jacken, Hosen, Röcken und Kleidern die perfekte Passform erzielen, Ihre Persönlichkeit durch Ihre Garderobe ausdrücken, Ihre Körperproportionen durch den richtigen Einsatz von Farbe ausgleichen, Accessoires tragen, die zu Ihrer Körperform und Größe passen, Ihr Körpergefühl und Ihr Selbstbewusstsein steigern, mit einfachen Make-up-Techniken Ihre natürliche Schönheit betonen, Fehlkäufe vermeiden.

ISBN: 344410457x

kann bestellt werden bei Amazon

Essen Sie doch was Sie wollen! Selbstbewusstein statt Ernährungskomplexe von Vera Int-Veen
Unter Mitarbeit von Gerhard Seidl

Vera Int-Veen zeigt den Weg vom Frust- zum Lustessen, denn Essen macht Spaß. Wer mit seinem persönlichen Wohlfühlgewicht durch die Welt läuft, ist allemal fröhlicher und glücklicher als diejenigen, die sich dem Diätterror beugen.

Verlag Eichborn
ISBN 382183692X
127 Seiten
Preis Fr. 27.50
kann bestellt werden bei www.books.ch

Women en Large: Images of Fat Nudes Bildband von Laurie Toby Edison und Debbie Notkin

Women En Large ist eine aussergewöhnliche Foto-Kollektion, welche schöne, starke, couragierte, elegante mittlere bis ganz üppige BBW-Frauen zeigt. Die Bilder zeigen einen unvergesslichen und radikalen Kontrast zu der sonst üblichen eher hässlichen Darstellung von dicken Frauen. Die Texte zu den Bildern sind voll mit Diskussionen rund um die Unterdrückung von Dicken, aber auch wird über das schöne Zelebrieren des Dickseins, über die Sexualität, die Ethik, Gesundheit und anderen Themes rund ums Dicksein geschrieben. Das Buch ist in englischer Sprache.

Preis: EUR 27.78
kann bestellt werden bei Amazon

Essen ist keine Sünde von Eva Jäggi und Christoph Klotter

Inhalt dieses Buches ist sowohl eine Analyse der alternativen Eßkultur als auch eine Kulturgeschichte des 'normalen' Essens: Die Autoren zeigen, wie das Eßverhalten in unserer modernen Gesellschaft geprägt ist durch die Entwicklung der Eßkultur in den letzten Jahrhunderten.
Vor diesem Hintergrund interpretieren sie die Zunahme von Eßstörungen und untersuchen anhand empirischer Daten die Eßphilosophie von 'alternativen Essern'. Zudem wird die 'Kultur' des Diätens und der Schlankheit kritisch beleuchtet.

Informationen zur Autorin Eva Jäggi:
Eva Jaeggi wurde 1934 in Wien geboren. Sie studierte Psychologie, Geschichte und Philosophie und promovierte im Jahr 1957 in Wien. Sie absolvierte eine Ausbildung als Verhaltenstherapeutin und Psychoanalytikerin (DPG) sowie Lehranalytikerin. Sie arbeitete als Schulpsychologin, Studentenberaterin und als Psychotherapeutin in freier Praxis. Seit 1972 ist sie Wissenschaftliche Assistentin an
der Freien Universität Berlin, seit 1978 Professorin für Klinische Psychologie an der Technischen Universität Berlin.

Psychologie Verlags Union GmbH
ISBN 3621278664
151 Seiten Kartoniert

Preis Fr. 31.50
Kann bei Books.ch bestellt werden

Kalender Starke Frauen 2005 von Herlinde Koelbl

Nun gibt es die Starken Frauen auch als Kalender, was für ein starkes Jahr das werden muss !!

ISBN 3897165430
Preis Fr. 46.--/ EUR 25.--
Der Kalender kann bestellt werden bei Books.ch oder Amazon

Big Gym von Dörte Kuhn

Fitness für Dicke. So macht Bewegung wieder Spass. Das einzigartige Training von Dörte Kuhn zeigt wirksam und überzeugend, wie sich übergewichtige Menschen wieder mit Freude und Lust bewegen können. Die erfolgreiche BIG GYM-Methode für - alle „Schwergewichtler“, die sich gerne bewegen wollen und wieder - fit und selbstbewusst, - gewinnen Ausstrahlung, Wohlbefinden und Lebensfreude - und können den täglichen Herauforderungen wieder aktiv begegnen.

Über den Autor
Über mehrere Jahre entwickelte die Autorin Dörte Kuhn das Bewegungsprogramm und bietet dieses Konzept in Kursen und Seminaren für Trainerinnen, Trainer und dicke Menschen mit großem Erfolg an.

ISBN: 3499616572
EAN: 9783499616570

Preis Fr. 18.10
Kann bestellt werden bei Books.ch oder bei Amazon

Mollig Fit von Ronny und Uschi Moriabadi

Ein paar Pfunde zuviel und trotzdem gut in Form? Das ist kein Widerspruch, denn Fitness ist keine Frage der Gewichtsklasse. Deswegen geht es in Mollig fit auch nicht ums Schlank werden, sondern darum, aktiver zu sein und dadurch ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Das schreib- und Trainingserfahrene Sportlerpaar Uschi und Ron Moriabadi bietet in Mollig fit alltagstaugliche Programme, mit denen Arme und Beine straff und auch alle anderen Rundungen schön knackig werden. Dabei wollen die Autoren hier natürlich diejenigen motivieren, die mit der Bewegung so ihre liebe Not haben. Das Credo des Buches lautet also ganz im Sinne der Trägheit „weniger ist mehr“. Mit vielen praktischen Tipps zur Überwindung des inneren Schweinehundes kann es mit diesem Buch wirklich jeder schaffen, sein Leben in Bewegung zu bringen. Einfache Übungen bringen den Sport-Spaß auf den Punkt. Mit dem Theraband als gelegentlichem Hilfsmittel werden Muskeln, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel auf Vordermann gebracht. Aber alles auf angenehme Weise unaufgeregt und entspannt.

Doch Fitness findet eben auch im Kopf statt und neben Bewegungsprogrammen für den Körper darf auch der Geist nicht zu kurz kommen. Die sechs heilenden Laute aus dem Tao etwa helfen, die eigene Mitte zu finden und Vorschläge für wohltuende Bäder mit ätherischen Ölen oder Mineralien tragen zur Entspannung bei. Fitness ist hier also etwas für alle Sinne, und keinesfalls nur für Dünne!

ISBN: 3405169046
EAN: 9783405169046

Preis Fr. 25.50
Kann bestellt werden bei Books.ch oder bei Amazon

Udo Pollmer beleuchtet in seinem Buch eine ganz andere Seite der Diätindustrie. Die der düsteren Machenschaften, käuflichen Experten und parteiischen Interessensgruppen, die mit den Ängsten der Menschen geschickt Geschäfte machen. Vor allem Kinder werden zu Opfern, die in Anbetracht des Schlankheitswahns ein gesundes Verhältnis zum Essen verlieren und nicht selten gravierende Verletzungen der Psyche davon tragen. Deswegen ist das Buch vor allem Eltern zu empfehlen, aber auch jedem anderen, der interessiert ist und kritisch hinterfragt, was uns von Industrie und Wirtschaft so alles aufgetischt wird. Sandra-Kathrin Buck

Kurzbeschreibung
Wir sind nicht zu dick! Wer dieses Buch gelesen hat, wird nie wieder eine Diät machen. Die Krankenkassen, die Politiker, die Medien, die Diätbestseller – alle behaupten, die Zahl der Dicken steige explosionsartig, es drohe eine gefährliche Fettepidemie. Wir essen zu viel und zu fett, wir bewegen uns zuwenig. Desaströse Folge: Wir werden dick und krank. Udo Pollmer belegt anhand von Zahlen und aus der Ernährungswissenschaft heraus, daß das Gegenteil derFall ist: Wir machen uns verrückt, die ganze Diskussion über unsere übergewichtige Gesellschaft ist krank. Wer schon Kindern vermittelt, sie seien zu dick, verunsichert sie und fördert Eßstörungen. Hier droht diewirkliche Gefahr für unsere Gesundheit, vom psychischen Druck ganz zu schweigen. Der Kult um die Schlankheit läßt bereits die Hälfte aller erwachsenen Frauen und ein Viertel der Männer nicht mehr normal essen, müssen wir tatsächlich alle eßgestört werden? Wer »Eßt endlich normal!« gelesen hat, wird niewieder eine Diät machen. Weil Udo Pollmer den Nachweis erbringt: Die Epidemie der Dicken existiert nicht. Essen und Gewicht hängen weniger stark zusammen als wir glauben. Es gibt keine Diät,die dauerhafte Erfolge zeigt. Was uns vermeintlich helfen soll, macht krank.

Piper Verlag GmbH
kartoniert - 304 Seiten
ISBN: 3492047912
EAN: 9783492047913

Preis Fr. 25.30
Kann bestellt werden bei Books.ch oder bei Amazon

Über den Autor
Bianca Stücker ist seit 1976 auf der Welt, schreibt die Kolumne "Ansichten einer Anachronistin", hat Nasty-Pop-Electro und Mittelaltermusik veröffentlicht, ein Kirchenmusikexamen abgelegt, als DJane und Hinterhoftätowiererin gearbeitet und lebt in Hamm

Kundenrezension von der Seite Amazon:
Ein echtes Vergnügen für den uncoolen Leser, der in diesem Buch auf eine uncoole Heldin trifft, die aber immerhin furchtbar viele coole Leute kennt. Wer als ganz normaler Mensch gelegentlich mit der urbanen, hippen Medienschickeria zu tun hat, kann sich voll und ganz mit Nancy identifizieren, die sich zwar freut, endlich mal dazugehören zu dürfen, sich andererseits aber innerlich stets schmerzhaft bewusst ist, dass sie eigentlich die ganze Zeit ein bisschen mogelt. Schon allein der wunderschönen Sprache wegen, die sich, obwohl pointiert und aktuell, von den zahllosen anderen Zeitgeist-Schmökern abhebt, ist dieses Buch reiner Lesegenuss: Das liegt vor allem daran, dass Bianca Stücker sich nicht auf die beliebte ironische Distanz zurückzieht, sondern ihre Heldin in ihren Schwächen, Unsicherheiten und Ängsten ernst nimmt und sie immer wieder völlig peinlichkeitsfrei über ihr Leben reflektieren lässt. Die fein gezeichneten Charaktere und die vielen Untiefen hinter den schönen Fassaden tun ein Übriges. Absolut lesenswert und ein echter Page-Turner!

Fischer Taschenbuch Verlag
Broschur - 224 Seiten
ISBN: 978-3-596-17294-8

Preis Fr. 16.50
Kann bestellt werden bei Exlibris oder direkt bei Fischer Taschenbuch Verlag

Die Psyche isst mit.
Wie sich Ernährung und Psyche beeinflussen von Susanne Fehrmann

Essen ist nicht nur eine Sache des Körpers oder der Vernunft! Vielmehr entscheidet unsere psychische Verfassung darüber, was wir essen. Auch unsere Erziehung, Kultur, soziale Einflüsse, das Alter und natürlich auch die Werbung prägen unser Essverhalten. All diese Faktoren entscheiden darüber, ob wir z.B. Stress durch Dauerfuttern ausgleichen, uns der Bissen im Halse stecken bleibt oder wir gar eine Essstörung entwickeln. Und: Die Ernährung beeinflusst auch unsere Stimmung! Um uns glücklich und zufrieden zu fühlen, muss unser Körper gut versorgt sein. Mit einer geschickten Lebensmittelauswahl können wir sogar unsere Stimmung verbessern. Die richtigen Inhaltsstoffe helfen uns, Niedergeschlagenheit und psychische Leistungsschwächen zu überwinden, um so unseren Alltag aktiv und gut gelaunt zu bewältigen. Mit diesem Buch der Ernährungswissenschaftlerin Susanne Fehrmann lernt man hinter die Kulissen des eigenen Ernährungsverhaltens zu schauen und erfährt, wie man dem inneren Schweinehund ein Schnippchen schlägt. Wohl kaum ein Leser, der sich nicht an vielen Stellen ihrer anschaulichen Beschreibung wiederfindet und wertvolle Tipps (bis hin zu Rezepten) für einen genussvollen Umgang mit dem Essen erhält.

Foitzick Verlag
Taschenbuch 152 Seiten
ISBN: 978-3929338164

Preis Fr. 29.70
kann bestellt werden bei Exlibris oder Amazon

Essen und Psyche
Ueber Hunger und Sattheit, Genuss und Kultur von Gisela Gniech

In ihrem spannend geschriebenen Sachbuch erzählt die Bremer Psychologie-Professorin Gisla Gniech, wie Nahrungsvorlieben und -abneigungen entstehen - und tröstet alle Frauen, die mit ihren Pfunden kämpfen Ob dick oder dünn, Single oder Hausfrau, das Essen und seine Zubereitung beschäftigen uns jeden Tag. Gisla Gniech zeigt, dass Essen mehr ist als nur Ernährung. Sie beschreibt die Vielzahl der Faktoren, die das Essverhalten der Menschen beeinflussen: die Eigenschaften der Speisen, wie Geruch und Geschmack, Farbe und Temperatur, Zubereitungsart und Nährwert, aber auch Esserziehung und Esskultur. Und sie erklärt, wie Nahrungsvorlieben, -abneigungen und Essstörungen entstehen. Dabei wird klar, dass eine Weisheit des Körpers existiert, die es wieder zu entdecken gilt, wenn wir gesünder essen wollen.

Verlag Springer
Taschenbuch 260 Seiten
ISBN: 978-3-540-42788-9


Preis Fr. 23.40
kann bestellt werden bei Exlibris oder Amazon

Dünn sein war gestern! Wie runde Frauen das volle Leben geniessen von Wendy Shanker

Ein Muss für alle, die so bleiben wollen wie sie sind. Wendy Shanker ist rund, gesund und schön - und sie hat genug davon, sich von ihrem Umfeld, von Familie, Freunden, Kollegen, Frauenzeitschriften und der Diätindustrie unter Druck setzen zu lassen. Mit einer Menge Humor und Energie zeigt sie, dass die gut gemeinten Ratschläge von Medien und wohl gesonnenen Nächsten das Selbstvertrauen einer Frau schnell verpuffen lassen können - aber das muss nicht sein. Wendy Shanker setzt sich mit gescheiterten Diäten, Mode für Mollige und weiblichem Selbstbewusstsein auseinander und beweist, dass Fitness und Dicksein einander nicht ausschliessen - und sie fordert eine Bewertung der Schönheit nach persönlichen Massstäben und eine Auseinandersetzung mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens. Ehrlich, amüsant und ermutigend!
Anmerkung der Rundnaund-Macher: Das Buch ist sehr empfehlenswert!!

Verlag: REDLINE
Taschenbuch 256 Seiten
ISBN : 978-3-636-06108-9

Das Buch ist leider in Schweizer Onlineshops nicht mehr lieferbar, wir haben aber 3 Shops in Deutschland gefunden, wo man es noch bestellen kann:

www.buchhandel.de
www.frauenbuch.de
www.amazon.de

Mein Ich-Gewicht wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden von Maja Storch

Das ureigene Gewicht finden - unbewusst und deshalb leicht! Die revolutionäre Sicht auf das richtige Gewicht - von Bestsellerautorin Maja Storch. Maja Storch macht Schluss mit dem Diätenwahn. Sie zeigt, wie es möglich ist, das persönliche Wunschgewicht zu finden, ohne Jojo-Effekt und Diätenfrust ausgesetzt zu sein. Denn: wenn wir die Kraft des Unbewussten richtig nutzen und es mit unserem Bewusstsein in Einklang bringen, geht das Abnehmen wie von selbst. Ein radikal neuer Ansatz: wissenschaftlich fundiert, in der Praxis erprobt, unterhaltsam zu lesen.

Verlag: Pendo
kartoniert - 200 Seiten
ISBN-10: 3-86612-115-6

Preis Fr. 30.90 kann bestellt werden bei Thalia oder Amazon

Pralle Prinzessinnen Styling für starke Frauen von Tine Wittler

Mit Witz und Selbstbewusstsein zum eigenen Stil - Tine Wittler weiß, wiels geht! "Was zieh ich nur an?" Diesen Stoßseufzer vorm Kleiderschrank können vollschlanke und mollige Frauen jetzt vergessen. Denn Tine Wittler zeigt auf ihre freche und zupackende Art, wie frau mit ihren Pfunden wuchern und einen starken modischen Auftritt hinlegen kann - und sie gibt konkrete Tipps zu Farben, Formen, Materialien und Umschneidern. Motto: Selbstbewusst zeigen, was frau hat! Denn Tine Wittlers praktischer Styling-Ratgeber macht starke Frauen zu prallen Prinzessinnen. "Jede Frau kann eine Prinzessin sein n und zwar völlig unabhängig von ihrer Konfektionsgröße oder ihrem Gewicht. Und eine sogenannte :Problemzone9 wird erst dann zum Problem, wenn man nicht liebevoll mit ihr umzugehen weiß." Tine Wittler

Verlag: Eichborn
143 Seiten
ISBN: 978-3-8218-7300-8

Preis Fr. 23.70 kann bestellt werden bei Exlibris oder Amazon

Ein Bericht aus der Bild Zeitung:

Noch mehr Ideen, die Sie schlank machen

Ein Markenzeichen von Wohnexpertin Tine Wittler ist ihre ausgefallene Kleidung. Die TV-Moderatorin war schon als Kind prall und wurde deshalb oft gehänselt.

„Pralle Prinzessinnen“ erscheint am 7.4. im Eichborn Verlag, 14,95 Euro. Erhältlich auch handsigniert unter: www.prallewelt.com
„Sprüche wie ,Deutsche Panzer rollen wieder‘ tun schon weh, aber ich habe gelernt, daraus Stärke zu ziehen“, sagt die 35-Jährige, die sich jetzt erstmals als Stil-Beraterin versucht. Ihre Tipps für Frauen mit Figurproblemen:

• „Das Wichtigste zuerst: Kleiden Sie sich figurbetont! Verstecken können Sie sich eh nicht, denn pralle Prinzessinnen fallen immer auf. Verboten sind dunkle Shirts, die aussehen wie Säcke. Besser: bunte und leichte Stoffe.“

• „Achten Sie beim Hosenkauf darauf, dass sie vor allem obenrum passen!“ Die Beine können Sie später von einem Änderungsschneider abnähen lassen.“

• „Finger weg von Dreiviertel-Ärmeln! Damit sehen starke Frauen wie Preisboxer aus. Ganz kurze Ärmel können bei trainierten Armen passen. Niemals: Ärmel, die halblang sind und so Ihre Körpermitte noch mehr betonen.“

• „Achten Sie immer darauf, dass Oberteile so lang sind, dass sie den Schritt bedecken. Ausnahme: Röcke, da darf das Oberteil kürzer sei!.“

• „Der Blick in den Spiegel ist zwar manchmal gemein, aber sehen Sie trotzdem nicht nur von vorne rein, sondern unbedingt auch von der Seite. Das Profil ist bei prallen Prinzessinnen besonders wichtig!“

• „Bleiben Sie hart, wenn Sie mit einem Kleidungsstück nicht 100-prozentig zufrieden sind. Und: Nein, fünf Teile, die Sie je zu 20 % überzeugen, ergeben keine 100 %. Prinzessinnen gehen keine Kompromisse ein!“

Homepage von Tine Wittler: www.prallewelt.com

Das kleine Kloster am Ufer der Meuse 01 von Klaus Lelek

Ein teilweise zweisprachiger Comic aus der zeit des französischen Rokoko

Das kleine Kloster Am Ufer der Meuse, Part I: Marianne et Therese von Klaus Lelek...
... ist ein Lothringisches Decameron. Paris zur Zeit der Französischen Revolution.
Der Saarbrücker Benediktinermönch Michel Puderbach sitzt im Gefängnis Abbaye und wartet auf seine Hinrichtung. Er hat den Liebling von Robbespierre verführt. Nun droht ihm die Guillotine. Noch einmal lässt er sein Leben Revue passieren. All seine Gedanken kreisen um den Ort "Pechesviller sur Meuse", eine typische Französische Kleinstadt, wie man sie aus einschlägigen Filmen kennt. Hier treibts jeder mit jedem. Am schlimmsten sind der laszive Monsieur Bouc, Abbe des Benediktinerklosters und seine üppigen Mätressen Therese und Marianne. Was ein Glück für Michel, dass es noch den schwulen Prior Pater Paul gibt, sonst wäre es in dieser heterosexuellen Lasterhölle nicht auszuhalten.
Da Lothringen erst seit einer Generation (Dank den freundlichen Truppen Ludwig des XIV) zur "Grand Nation" zählt, sprechen die Akteure ein grottenschlechtes Französisch, besser gesagt eine Melange aus Moselfränkisch und Französisch. Eine Beleidigung also für alle frankophilen Sprachperfektionisten, und vor allem für Französischlehrer. Wer dagegen Sinn für Humor hat, wird in dieser "billingue bande dessinee" auf spielerische, heitere Art soviel von der edlen Sprache lernen, daß er sich problemlos in Strassburg und vielleicht sogar in Paris einen Cafe bestellen kann. Ob´s für einen Flirt mit der Bedienung reicht, hängt von der Toleranzschwelle der Dame ab und von deren Deutschkenntnissen.
"Das kleine Kloster am Ufer der Meuse" ist eine pralle, lustvolle Satire mit erotischem mitunter auch frivolem Inhalt und einer gehörigen Portion Bosheit. (Wie übrigens auch das italienische Vorbild) Wer ein bißchen genauer hinsieht, entdeckt vielleicht auch ein wenig Hintersinn und philosophische und historische Anspielungen. Einschlägige Geschichtskenntnisse sind im jedem Fall von Vorteil, denn der Zeichner und Autor mischt historische Fakten mit Fiktionen. "Marianne et Therese" ist Teil einer Trilogie. Teil II "Katharina la grose und ihre beiden Diener Ficks und Wichs" (In Arbeit) ist eine Anspielung auf Madame de Warens, die Muse und "Mama" des französischen Philosophen Rousseau. In Teil III " Der Besucher aus Preussen" (in Planung) geht es um Deutsch-französische Konflikte, die – zumindest im Comic – weitgehend friedlich gelöst werden.
Denn bei allem Spott erweist sich der Schöpfer der ausladenden Bildergeschichten als großer Bewundere der französischen Kultur, die, wären da nicht die verflixten Sprachbarrieren, noch mehr Freunde finden würde.

Autor & Zeichner: Klaus Lelek
Format: Softcover (SC = Broschur)
Erstauflage: 230 Exemplare
Erschienen: Mai 2008

Preis EUR 7.00 kann bestellt werden bei Comicladen Franke

Lizenz zum Essen von Gunter Frank

Alle wollen abnehmen, kaum einer schafft es. Obst essen und Sport treiben, dann purzeln die Kilos? Eher nicht. Was hilft denn wirklich? Darauf kann es nach allem, was Medizin, Ernährungswissenschaft und Psychologie wissen, nur eine Antwort geben: belastenden Stress vermeiden. Nicht das, was wir essen oder wie viel wir essen, hat den größten Einfluss auf unser Gewicht, sondern ganz andere Faktoren: Hormone und Licht, Stress und Sorgen. Weil der Arzt und Ernährungsspezialist Gunter Frank in seiner Praxis jeden Tag den immensen Leidensdruck von eigentlich gesunden, aber mit ihrem Gewicht unzufriedenen Frauen und Männern sieht, hat er dieses revolutionäre Ernährungsbuch geschrieben. Wir müssen Schluss machen mit Verzicht, schlechtem Gewissen und Stress beim Essen, sagt Frank und zeigt: viel mehr als eine ordentliche Portion Rührei mit Speck schadet es, dass kaum noch jemand nach Herzenslust isst.

Format: Kartonierter Einband (Kt)
EAN: 9783492050746
Verlag: Piper
ISBN: 978-3-492-05074-6
Seiten: 326
Erschienen: 2008

Preis Fr. 21.65 kann bestellt werden bei Exlibris oder bei Amazon

Zurück ins Gleichgewicht von Julia Onken

Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins - innere und äußere - Gleichgewicht zu kommen.

Format: Taschenbuch (kartoniert)
EAN: 9783406573606
Verlag: Beck C.H.
ISBN: 978-3-406-57360-6
Seiten: 138
Erschienen: 2008

Preis Fr. 12.75, kann bestellt werden bei Exlibris

Irrtum Uebergewicht von Johannes Hebebrand und Claus Peter Simon

Warum Diäten versagen und wir uns trotzdem leicht fühlen können. Fakten gegen den Schlankheitswahn. Strategien für eine gesündere Gesellschaft. Niemand will es haben und wer es hat, wird es meist nicht wieder los: das Übergewicht. Für viele stellt es ein großes persönliches Problem dar, und auch öffentlich erhitzt es immer wieder die Gemüter: Sind wir insgesamt zu dick? Was kosten Völlerei und Bewegungsarmut unsere Krankenkassen? Bin ich schlank genug? Der international renommierte Gewichtsforscher Johannes Hebebrand und GEO-WISSEN-Redakteur Claus Peter Simon geben die Antworten. Gewiss - mittels mancher Abmagerungskur kann man Gewicht verlieren. Aber Diäten funktionieren, wenn überhaupt, nur über einen beschränkten Zeitraum. Wer ein wenig durchhält, nimmt zwar ab, doch nur jeder 20. kann seine neue Figur über die nächsten fünf Jahre retten. Denn dann schlägt der Jojo-Effekt zu - und die eigenen Gene. Die beeinflussen nämlich nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch das Verhalten. Und wem seine Erbanlagen wenig Freude am Sport in die Wiege gelegt haben, aber umso mehr Spaß am Essen, wer dabei einen Stoffwechsel hat, der zum Fettansetzen neigt - der müsste Tag für Tag mit geradezu übermenschlicher Anstrengung gegen seine Natur ankämpfen, um eine Figur zu halten, die eigentlich nicht die seine ist. Auf dem neuesten Stand der biomedi-zinischen Forschung und mit zahlreichen farbigen Graphiken und Abbildungen zeigen Hebebrand und Simon umfassend, wie Biologie und unsere dickmachende Umwelt das Körpergewicht wirklich regulieren - und was das für das tägliche Essverhalten bedeutet. Sie schildern, warum Abnehmprogramme und Aufklärungskampagnen für die wirklich Gesundheitsgefährdeten scheitern - und wie staatliche Eingriffe die fortschreitende Übergewichtsepidemie trotzdem eindämmen könnten. Sie decken auf, wer die zahlreichen Profiteure der Stigmatisierung von Übergewicht sind. Und Sie belegen eindrucksvoll, wie weit sich unser Schönheitsideal von der Realität entfernt hat und warum es uns krank macht. »Irrtum Übergewicht« macht klar: Wir können unser Gewicht genauso wenig beliebig manipulieren wie unsere Körpergröße.

Format: Einband gebunden
EAN:9783898832199
ISBN-10:3-89883-219-8
Seiten: 249
Erschienen: September 2008
Verlag: Zabert Sandmann

Preis Fr. 35.90, kann bestellt werden bei buch.ch

Das Ammenmärchen von Klaus Lelek

Ulm im September 1683

Die Türken stehen vor Wien, und in Süddeutschland tobt der Pfälzische Erbfolgekrieg. Unberührt von diesen Ereignissen, lebt der schwächliche, früh verwaiste Ratsherr Dietrich von Stark, letzter Sproß eines einflussreichen Patriziergeschlechtes, zusammen mit seiner dicken Amme und einem betagten Diener im ehrwürdigen Gildenhaus nahe des Ulmer Münsters.

Die drei, durch Stand und Alter unterschiedliche Menschen, sind auf vielfältige Weise verstrickt und von einander abhängig. Der junge Ratsherr, ein toleranter, halbgebildeter Lutheraner, protzt gerne mit Plato und Tacitus. Die Amme ist eine sinnenfrohe und zugleich strenggläubige Katholikin. Der Diener, ein ehemaliger Landsknecht aus dem 30jährigen Krieg, glaubt nur an sein bestes Stück.

Während das barocke Dreigestirn in mitunter bizarren Formen seine Amour fou auslebt, und dabei auch andere Personen, wie etwa die Gattin des Stadtpfarrers, in ihren unheilvollen Bann zieht, taucht plötzlich Georg von Sturmleder auf, ein entfernter Verwandter des Ratsherren. Der württembergische Junker ist anders als sein Vetter ein Musterbeispiel an Keuschheit und Moral. Er will gegen die Türken kämpfen, die wenig später am 11. September 1683 zum entscheidenden Sturm ansetzen sollen, der zugleich ihren Untergang einleitet.

Mit burlesken, frivolen Geschichten über seine bislang geheimgehaltene ausschweifende Jugend, die als „Ammenmärchen“ überliefert ist, versucht der weitgehend von Politik und anderen Ärgernissen enttäuschte Dietrich seinen jungen Vetter von dem gefahrvollen Feldzug abzuhalten.

Das Ammenmärchen ist ein erotischer, historischer Schelmen-Roman, in dem sich das breite Spektrum der Barockwelt widerspiegelt, jene abenteuerliche Melange aus antiken Allegorien, Aberglaube, Astrologie und praller Sinnenfreude. Daneben enthält der Roman noch eine Botschaft für die sterile Postmoderne bereit: Die Hauptperson ist kein Hungerhaken. Sie duftet nicht nach Chanel, rasiert sich weder die Beine, noch die Achselhöhlen, noch andere behaarten Körperteile; und sie riecht, wie viele Frauen im 17. Jahrhundert riechen: Nach Schweiß, Milch und anderen Ingredienzen.

Verlag: Twilight-Line, Krombach, Februar 2009
Inhalt: 208 Seiten, Paperback
ISBN: 978-3-941122-11-6
Preis: EUR 16.99 kann bestellt werden beim Verlag Twilight-Line

Das Diäten-Hasser-Buch von Margit Schönberger

Wunderbar rund - na und?! Ach, wenn es doch so einfach wäre, zu seinen Pfunden zu stehen! Seit ihrer Kindheit ist Margit Schönberger eine Kandidatin für eines der umsatzstärksten Geschäftsfelder der westlichen Welt: die Diät-Industrie. Wochenlang hat sie Abführtee getrunken, nur noch Ananas gegessen, FdH praktiziert, kurz: Kaum eine Diät, die sie nicht probiert hätte - und die dann doch wieder so wenig zum Wunschgewicht führte wie alle anderen zuvor. Aber jetzt wird abgerechnet: Mit Schlankheitswahn und Gesundheitsterror. Mit Werbung und Nahrungsmittelindustrie. Mit Modediktat und falschen Ratgebern. Dabei plädiert Margit Schönberger natürlich nicht fürs Dicksein, sondern lediglich dafür, dass es jedem erlaubt sein soll, nach seiner Façon glücklich zu werden: »Man soll die Runden verdammt noch mal in Ruhe lassen - sie sind nicht weniger wert als Dürre!« Ob dick oder dünn: Jeder hat das Recht, sich in seinem Körper wohlzufühlen.

Verlag: Droemer Knaur
Format: Taschenbuch (kartoniert)
ISBN: 978-3-426-78193-7
Preis: Fr. 14.35 kann bei Exlibris bestellt werden

Schwierige Bilder - Für junge Frauen, die sich irgendwie zu dick finden von Gisela Enders

Antje findet sich zu dick. Mit ihren 16 Jahren macht sie dies mehr als unglücklich. Klar, so wird sie nie einen Freund bekommen, auch sonst erscheint ihr ihr Leben ziemlich trostlos. Ganz anders ihre Tante - lebendig, selbstbewusst, fröhlich und doch auch ziemlich übergewichtig. Zwischen den beiden bahnt sich ein spannender Austausch an, für Antje tun sich ganz ungewöhnliche Wege und neue Bilder auf, aber es ist schwer, diese anzunehmen.

Das Buch kann für 9.80 € bei der Autorin Gisela Enders direkt unter gisela.enders@googlemail.com bestellt werden,
ab Herbst 2009 wird es auch im Buchhandel zu erhalten sein.

Ab heute mag ich mich! So lassen Sie den Diäten-Terror hinter sich von Doris Reinthaler

Nach zahllosen Diäten beschloss die Autorin: "Jetzt reicht's! Mollig ist auch schön!" Damit sagte sie bewusst dem Schlankheitswahn ade.

Sie empfiehlt: Statt Entsagung - Spaß am Leben haben, statt ständigem Nörgeln an sich selbst - den eigenen Selbstwert entdecken.

Selbstannahme für Frauen, die mollig sind oder sich für mollig halten.

Verlag: Verlag: Brunnen-Verlag GmbH
Format: Taschenbuch
ISBN: 978-3-7655-4001-1
Preis: Fr. 12.90 kann bei Exlibris bestellt werden

Dick, doof und arm?

Friedrich Schorb räumt auf mit den modernen Fett-Mythen und legt offen, wer ein Interesse an der Hatz auf die Dicken hat - von den Krankenkassen bis hin zur Pharmaindustrie. Denn die Ausgaben im Gesundheitswesen explodieren - und als Sündenbock müssen neuerdings die Übergewichtigen herhalten. Sie werden öffentlich diskriminiert - zu Unrecht, wie Schorb in seinem Buch nachweist.

EAN: 9783426274996
Preis: Fr. 25.10 kann bei Exlibris bestellt werden

Hungry von Crystal Renn

Crystal Renn, geboren 1986, ist Amerikas gefragtestes Plus-Size-Model. Sie war das erste mollige Covergirl auf einer internationalen Ausgabe von "Harper's Bazaar" und hat mittlerweile die High-Fashion-Welt von Top-Designern wie Dolce & Gabbana oder Jean-Paul-Gaultier erobert. Mit ihrem Ehemann Greg Vrecenak, der an einer High School Englisch unterrichtet, lebt sie in Brooklyn.

"Ich wollte essen. Aber ich wollte auch in der 'Vogue' sein." Crystal Renn, sie ist ein weltweit erfolgreiches Plus-Size-Model. Dolce & Gabbana und Jean-Paul Gaultier buchen Crystal Renn für Fashion-Shows, "Harper's Bazaar" und "Vogue" zeigen sie auf der Titelseite, Mango und H&M veranstalten große Werbekampagnen mit ihr. Für ihren Traum - eine Karriere als Model -wäre sie jedoch fast gestorben: Ihre Agentur nötigt sie so lange zum Abnehmen, bis ihr Körper schließlich streikt. Anstatt jedoch weiter zu hungern, startet sie eine neue Laufbahn als fülliges Model. Eine einzigartige Erfolgsstory nimmt ihren Lauf .

Als Crystal Renn 14 Jahre alt ist, wird sie von einer Modelagentur in Florida entdeckt, die sie erst einmal auffordert, fast 40 Prozent ihres Körpergewichts abzuspecken. In einem Jahr nimmt der Teenager 35 Kilo ab und erkrankt schwer. "Mein Körper schrie förmlich auf", stellt sie rückblickend mit großem Entsetzen fest. Sie entscheidet sich für das Leben und den Genuss und gegen den Kampf mit dem eigenen Körper. Heute, mit 22 und Kleidergröße 42, ist sie im Modelbusiness erfolgreicher denn je - als sogenanntes Plus-Size-Model. Kein Geringerer als Jean-Paul Gaultier präsentierte sie 2006 als seine neue Muse in Paris, Ellen von Unwerth fotografierte sie für "Harper's Bazaar", große Modelabels reißen sich um sie. Renn lebt ihren Traum von einer Modelkarriere - so wie sie ist. Dieses Buch ist der überraschend reife Bericht einer lebenshungrigen und charismatischen jungen Frau, die zeigt, dass man seinen eigenen Weg zum Erfolg finden muss.Insiderbericht aus einer Branche, von der Millionen Mädchen träumen.

Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Heyne
EAN: 9783453163935
ISBN: 978-3-453-16393-5
Preis: Fr. 27.10 kann bei Exlibris bestellt werden

Ein Hahn, zwei Hennen und ein Kapaun Klaus Lelek

Eine frivole Mischung aus Decamerone und Eichendorffs »Taugenichts«

Konstanz anno 1750. Ein Kaufmannssohn wird von seinem strengen Vater zu einem Monsignore nach Italien geschickt. Er soll dem frommen Prälaten als Sekretär dienen. Die neue Arbeitsstelle erweist sich bald als Hort ungehemmter Fleischeslust. Die dralle Köchin hat immer einen köstlichen Nachtisch parat, die Magd ist sehr gesellig und der umtriebige Monsignore lässt nichts anbrennen. Da bleiben für den armen Tedesco nur die Brosamen übrig …

Homepage Klaus Lelek: www.klaus-lelek.de

Herausgeber: Epubly GmbH
ISBN: 978-3869312828
Preis: EUR 9.70 kann bei Amazon bestellt werden

Lebens Lust von Manfred Lütz

Mit verbissenem Ernst unterziehen wir uns Wahnsinns-Diäten, bräunen uns den Krebs in die Haut, laufen uns die Lunge aus dem Leib. Und immer noch haben wir das Gefühl: Du siehst nicht gut genug aus!

Manfred Lütz' Polemik auf den Gesundheitswahn ist eine scharfzüngige Anklage gegen das übertriebene Streben nach Fitness, gegen das Altern ohne Falten und den Diät-Terror. Denn die verbissenen Apostel des gesunden Lebens, die Fitnessgurus und Hohepriester der ewigen Schönheit - sie alle verderben uns schlicht die Lebenslust.

Klappentext: Unsere Vorfahren bauten Kathedralen, wir bauen Kliniken. Unsere Vorfahren retteten ihre Seele, wir retten unsere Figur. Keine Frage: Wir haben eine neue Religion - die Gesundheit. Wir kasteien uns mit Diät- und Fitnessterror und vergessen darüber fast alles, was das Leben ausmacht. Höchste Zeit also für eine lustvolle Verteidigung der Lust! »Manfred Lütz lehrt mit Witz die Kunst zu leben.« FAZ

Herausgeber: Droemer Knaur
ISBN: 978-3-426-77695-7
Preis: Fr. 12.70 kann bei Exlibris bestellt werden

Und ewig grüsst das moppelich von Susanne Fröhlich

»Ein Leben jenseits Konfektionsgröße 38 ist möglich.« Susanne Fröhlich Warum ist dünn sein immer noch das beherrschende Schönheitsideal vieler Frauen? Mit »Moppel-Ich« hat Susanne Fröhlich einen großen Bestseller geschrieben und eine große Diskussion über das Thema »Schlankheitswahn« angestoßen. Selbstbewusst, selbstironisch und offen schildert sie in ihrem neuen Buch nun, wie es ihr seitdem mit dem ewigen Auf und Ab auf der Waage ergangen ist, wie die Öffentlichkeit darauf reagiert und wie sich das Verhältnis der Menschen zum Thema »Gewicht und Figur« in Deutschland grundsätzlich verändert hat. »Und ewig grüßt das Moppel-Ich« ermuntert zu mehr Gelassenheit gegenüber erniedrigenden Schönheitsidealen und beweist: Frauen können mehr als Kalorien zählen und sich dünne machen. »Der Kampf geht weiter - diesmal allerdings geht es um Gewichtigeres als ein paar lächerliche Extra-Pfunde.« Susanne Fröhlich

Herausgeber: Krueger W.
ISBN: 978-3-8105-0679-5
Preis: Fr. 21.50 kann bei Exlibris bestellt werden

Wer gesund lebt ist selber schuld von Udo Pollmer

Heute schon gelacht? Lachen ist gesund - das weiß doch jeder! Aber stimmt's überhaupt? Oder ist auch das eine der vielen Pseudowahrheiten, die uns sagen, was gut ist für unsere Gesundheit und was nicht? Eins ist sicher: Bei der Lektüre von Wer gesund lebt, ist selber schuld geht's heiter zu. Wer dabei lacht, lebt also gesünder - oder? Autor ist Udo Pollmer. Sein Name steht für ungeschminkte Wahrheiten und scharfen Sachverstand. Nicht umsonst gilt der Leiter des Europäischen Instituts für Lebensmittel -und Ernährungswissenschaften als streitbarster Ernährungsspezialist in diesem Land. Zusammen mit der Biologin und Journalistin Monika Niehaus hat er etliche scheinbar allgemein gültige Ge- und Verbote auf den wissenschaftlichen Prüfstand gestellt. Zum Beispiel diese: Alkohol macht dick. Oder: Sex verkürzt das Leben. Oder: Haustiere machen krank. Das Autorenteam spricht aus, was Gesundheitsapostel gern verschweigen. Und sie kommen zu dem Schluss: Unser Leben ist dann lebenswert, wenn wir es mit Freude leben, ohne Ängste, Kasteiung und Zwang. Genuss also bereichert, und schon darum empfiehlt sich die Lektüre dieses Buches. Köstlich, wenn auch gepfeffert, sind die Antworten auf Fragen wie diese: Warum essen englische Vegetarier Aas? Warum raten Ärzte zur Früherkennnung, wenn sie selbst nicht hingehen? Warum scheitern Diäten? Und: Leben Busengrapscher gefährlich? Weil am Ende jeder Antwort der Verweis zur nächsten passenden Frage steht, geht's gleich weiter mit "Sind Männer Schweine?" Alle Fragen sind nach Stichworten alphabetisch geordnet. Und so gut wie alle Auskünfte sind überraschend und verführen dazu, Auskünfte aller Art nicht mehr ganz so ernst zu nehmen - diese hier natürlich ausgenommen. Was wir schon immer über Psychologie und Sex, Fitness, Wellness und Anti-Aging, Ernährung und Alternativmedizin wissen wollt

Herausgeber:BLV
ISBN: 978-3-8354-0651-3
Preis: Fr. 18.00 kann bei Exlibris bestellt werden

Die Birke, der Tiger und das Feuerpferd von Klaus Lelek

Anna, im Jahr des Feuerpferdes geboren, schwergewichtiges kreatives Vollweib, Kunstlehrerin im Mutterschaftsurlaub, hat alles was das Herz begehrt: Einen unkündbaren, interessanten Job (Abitur Leistungskurse), ein süßes Babay, das sie voller Stolz stillt, ein Traumhaus am Stadtrand von Frankfurt, einen sündhaft teuren Geländesportwagen, ein Atelier, jede Menge Galeristen, die sich um ihre Werke reißen und nicht zuletzt einen erfolgreichen Ehemann. Das einzige Problem: Sie bringt nichts mehr zu Papier, fühlt sich leer und ausgebrannt. Hans, scheinselbstständiger Möbelschreiner und ... weiterlesen »Schwarzarbeiter, Ex-DDR-Häftling, Loser und Lebenskünstler, besitzt nicht einmal eine Feinstaubplakette. Er wohnt mit zwei Kaltblutpferden und drei Heidschnucken in einem Schwarzbau mitten im Landschaftsschutzgebiet und schlägt sich mit peniblen Beamten herum, die in seiner Schilfkläranlage nach Kolibakterien suchen. Der andere Teil dieser "wahren Geschichte", die mitten in unserer hysterischen Konsum- und Spaßgesellschaft spielt, handelt vom Globalisierungswahn, Annas Ehegatten Stephan, einem "Netzwerker" und Marketingstrategen, Schamanismus, Chinesischen Tierkreiszeichen, Annas prallen Brüsten, einem grandiosen Schulversager und den Abgründen seiner Großmutter, einer umtriebigen Altachtundsechszigerin. Am Ende findet die Natur ihren Weg. So wie die Birke, die Stephan voller Verächtlichkeit einem Carport geopfert hat, ohne zu ahnen, welche Geister er mit dieser sinnlosen Tat erzürnt. Der Baumstumpf schlägt mit "wilden Trieben" wieder aus. Genau so wie Anna, die Pferdefrau. Sie verschwindet mit ihrem Tiger in der Wildnis. "Die Birke, der Tiger und das Feuerpferd" ist eine moderne Lady-Chatterley-Version. Kein stupides Herumgevögel reicher, gelangweilter Yuppies im mondänen Swingerclub, sondern eine erotische Novelle, die von ganz normalen Menschen handelt, deren Schönheit gerade darin besteht, daß sie nicht perfekt sind, aber dafür die Reichhaltigkeit eines ganzen Kosmos in sich tragen. Gerade ihren Schwächen, seelische Narben und Verletzlichkeit machen sie erotisch und begehrenswert.

Das Buch kann auch komplett unter dem Link:

www.epubli.de/shop/autor/Klaus-Lelek/1226

angeschaut und bestellt werden werden.

ganz.schön.wichtig von Ulrike Tourneur

Ganz gleich, ob wir dick, dünn oder normalgewichtig sind, Gewichtsprobleme haben fast alle. Auch ich kämpfte viele Jahre mit Diäten und Sportprogrammen gegen meinen Körper. Doch heute weiß ich, dass Dicksein in unserer eigenen Wahrnehmung beginnt und die können wir verändern. Das wiederum verändert alles.

Mit meinem Buch möchte ich Sie vom Frust rund um das Thema Gewicht befreien, indem ich Ihnen die tatsächlichen Ursachen, warum wir uns nicht wohlfühlen, erkläre. Ich zeige aber auch Wege auf, wie wir endlich mit unserem Körper Frieden schließen.

Werden sie davon schlanker? Gut möglich. Sie werden sich auf jeden Fall wohler fühlen, ganz gleich mit welchem Gewicht...

Ulrike Tourneur ist Dipl. Sozial- und Gesundheitspädagogin, sowie Fachberaterin für Finanzdienstleistungen. Seit fast zwanzig Jahren arbeitet sie selbständig in der Gesundheits-, Beziehungs- und Finanzberatung. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht immer die Frage, wie es gelingen kann, Lebensqualität zu verbessern. Praktische und alltagstaugliche Ansätze zu vermitteln steht dabei im Vordergrund. Ulrike Tourneur ist seit über 25 Jahren verheiratet, hat drei erwachsene Kinder und lebt im Herzen Westfalens auf dem Land.

In dem Dokumentarfilm satt & glücklich von Eva Maria Zurhorst ist sie eine der Protagonistinnen, die sich mit Fragen nach der eigenen Weiblichkeit auseinandersetzt.

Sie ist Mitglied bei Soroptimist International, einem der weltweit größten Netzwerke für Frauen mit gesellschaftspolitischem Engagement.

Homepage: www.ganz-schoen-wichtig.de/

Das Buch kann bestellt werden unter dem Link:

http://weltinnenraum.de/Themen/Psychologie-Lebenshilfe/ganz-schoen-wichtig.html

Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot von Sabine Asgodom und Peter Gaymann

Viele Frauen haben sich damit abgefunden, dass die Waage ihr Stimmungsmacher ist. Sie akzeptieren das Diktat des Schlankseins und bestrafen sich selbst, wenn sie »gesündigt« haben. Und das beginnt bereits bei zwei, drei Kilo zu viel.

Ihre erste Diät machte die Bestsellerautorin Sabine Asgodom mit 13. Heute sagt sie: »Ich werde nie wieder Kalorien zählen. Und ich werde mich nie wieder dafür entschuldigen, dass ich dick bin. Es geht für Frauen nicht wirklich ums Gewicht. Es geht darum, uns neu lieben zu lernen: so, wie wir sind – ob wir nun 50, 80 oder 130 Kilo auf die Waage bringen.«

Nachdem sich Sabine Asgodom von gesellschaftlichen Normvorstellungen, Diätzwängen und dem herrschenden Schönheitswahn gelöst hat, genießt sie in vollen Zügen ein Leben aus der Fülle ihrer Talente. Mit dieser Wertschätzung und Lebensfreude gelingt es ihr, alle anderen Frauen anzustecken.

Herausgeber: Kösel
ISBN: 978-3-466-30896-5
Preis: Fr. 20.95 kann bei Exlibris bestellt werden